론다 번 시크릿 Secret

 
어릴 때 정말 흥미롭게 봤던 시크릿 책입니다.
 
The Secret에 제시된 개념에는 지지자와 비평가가 모두 있습니다.
 
어떤 사람들은 끌어당김의 법칙이 그들의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 믿으며 긍정적인 사고방식을 유지하고 명확한 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다.
 
 
반면에 회의론자들은 끌어당김의 법칙이 경험적 증거가 부족한 사이비 과학이며, 도전에 직면한 사람들에게 비현실적인 기대와 피해자를 비난하는 사고방식으로 이어질 수 있다고 주장합니다.
 
 
 
시크릿 책을 간단하게 요약 소개하자면 다음과 같아요.
 
끌어당김의 법칙에 대한 관점과 상관없이 "시크릿"은 개인 개발과 자기 개선을 추구하는 많은 개인에게 영향을 준 중요한 문화적 현상으로 남아 있습니다. 비판적 사고로 이러한 개념에 접근하고 목표를 달성하려면 노력, 결단력, 때로는 개인이 통제할 수 없는 외부 요인과 같은 긍정적인 생각 이상이 필요한 경우가 많다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.
 
 
 
론다 번(Rhonda Byrne)의 저서 "비밀(The Secret)"은 끌어당김의 법칙과 그것이 사람들의 삶에 미치는 잠재적인 영향의 개념을 소개하는 자조 안내서입니다. 이 책의 핵심 아이디어는 긍정적이거나 부정적인 생각이 긍정적이거나 부정적인 경험을 삶으로 끌어들이는 힘이 있다는 것입니다. 다음은 "비밀"의 요점을 요약한 것입니다.
 
 
끌어당김의 법칙: 이 책은 우주의 자연법칙인 끌어당김의 법칙을 소개하는 것으로 시작합니다. 이 법칙에 따르면 같은 사람은 같은 사람을 끌어당긴다. 다시 말해, 긍정적이든 부정적이든 당신이 세상에 내놓는 에너지나 생각은 삶의 사건과 상황을 통해 당신에게 다시 반영될 것입니다.
 
 
생각의 힘: "비밀"은 현실을 형성하는 데 있어 생각의 중요성을 강조합니다. 긍정적인 마음가짐을 유지함으로써 긍정적인 결과와 기회를 얻을 수 있음을 시사합니다. 반대로 부정적인 생각은 바람직하지 않은 상황으로 이어질 수 있습니다.
 
 
시각화와 믿음: 이 책은 자신의 욕망을 이루는 시각화와 믿음의 힘을 강조한다. 원하는 것을 이미 가지고 있는 것처럼 생생하게 상상하고 느끼면 끌림 과정을 강화할 수 있다.
 
 
감사와 긍정: "The Secret"은 당신이 가진 것과 당신이 나타내고자 하는 경험에 대해 감사하는 연습을 옹호합니다. 감사는 긍정적인 에너지를 증가시키고 당신이 감사하는 것을 더 많이 끌어당긴다고 믿어집니다.
 
 
목표에 집중하기: 끌어당김의 법칙을 원하는 결과로 이끄는 방법으로 명확하고 구체적인 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 이러한 목표의 달성을 시각화하고 믿으면 발현 과정을 가속화할 수 있습니다.
 
 
제한적 신념 극복: 이 책은 끌어당김의 법칙이 효과적으로 작동하는 것을 방해할 수 있는 제한적 신념을 식별하고 제거할 것을 제안합니다. 부정적인 사고 패턴을 놓아버리면 긍정적인 변화의 문을 열 수 있습니다.
 
 
행동과 영감: 끌어당김의 법칙이 목표를 달성하는 데 중요한 측면인 반면, "The Secret"은 이러한 목표를 향해 영감을 받은 행동을 취하는 것의 중요성도 강조합니다. 긍정적인 사고는 의미 있는 결과를 달성하기 위한 적극적인 조치와 결합되어야 합니다. "The Secret"은 세계적인 센세이션을 일으켰고 많은 사람들이 삶에 대해 보다 긍정적인 시각을 채택하고 끌어당김의 법칙에 대한 아이디어를 탐구하도록 영감을 주었습니다.
 
 
 
 
어렸을 적 이 책을 보며 긍정적인 사고를 하는 연습을 하고 시각화하려고 노력했던 기억이 납니다.
 
물론 유사과학이라고 할 수 있고 미신이라고 할 수 있지만 말이 씨가 된다던지 마음만 먹으면 무엇이든 할 수 있다는 여러 국가 속담들에 비추어 봐도 오래전부터 어느 정도는 유효한 효과가 오래전부터 있지 않았을까 싶습니다.
 
 
 
러시아 속담: "친절한 말을 하면 멀리 갈 수 있다." (Слово́ мо́жет дойти́ до серде́ца - Slovo mozhét doyti do serdtsa) 의미: 친절하고 온화한 말을 사용하면 다른 사람에게 긍정적이고 영향력 있는 영향을 미칠 수 있습니다.
 
한국 속담 :  "호랑이에게 물려가도 정신만 차리면 산다"
 
아랍어 속담: "평온함과 인내는 모든 슬픔에 대한 치료제입니다." 의미: 어려운 시기에 침착하고 인내심을 유지하면 해결책을 찾고 어려움에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 
 
 
 
긍정적인 생각, 긍정적인 결과"라는 개념은 종종 끌어당김의 법칙과 관련이 있는데, 이는 긍정적인 마음가짐을 유지하면 삶에 긍정적인 결과와 경험을 끌어들일 수 있음을 시사합니다. 이 아이디어는 우리의 생각과 감정이 우리가 끌어들이는 사건과 상황에 영향을 미칠 수 있는 에너지와 진동을 발산한다는 믿음에 뿌리를 두고 있습니다.
 
 
향상된 정신 건강: 긍정적인 사고는 스트레스, 불안 및 우울증을 감소시킬 수 있습니다. 그것은 삶에 대한 보다 낙관적인 전망을 만들고 행복과 만족감을 키우는 데 도움이 됩니다.

탄력성 증가: 도전에 직면했을 때 긍정적인 사고방식을 유지하면 역경에 대처하고 회복하는 능력이 향상될 수 있습니다. 이러한 탄력성은 보다 효과적인 문제 해결과 어려운 상황에 대한 더 큰 통제력으로 이어질 수 있습니다.

향상된 창의성 및 생산성: 긍정적인 사고는 창의성과 동기 부여를 높일 수 있습니다. 자신의 능력을 믿고 긍정적인 결과에 집중하면 행동을 취하고 목표를 달성할 가능성이 높아집니다.

긍정적인 관계: 긍정적인 태도는 전염성이 있습니다. 긍정적인 에너지를 발산함으로써 마음이 맞는 사람들을 끌어모으고 다른 사람들과 더 강하고 건강한 관계를 구축할 수 있습니다.

신체 건강 개선: 연구에 따르면 긍정적인 사고는 면역 체계 강화 및 특정 건강 문제의 위험 감소를 포함하여 신체 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.